Mione's blog

目前小榮恩1M18D，

若排除在月子中心有護理師支援外，老公與我已和小榮恩抗戰22天，

照顧一個新生兒真是滿腹的血淚，好想屎阿~~~

感覺把我這30年來不曾有過的耐心全部用在他身上，榮恩先生覺得像在當兵，

好在鵝子在3天前已經能夠睡過夜，神速的讓我擔心是否太早睡過夜，這樣一天的食量會不會不夠，

有點杞人憂天，能睡過夜讓我大灑花，管他總食量，餓我就餵、餓我就餵，體重有上升、有長肉，我很滿意！

[哺乳]

我的奶量每3小時擠一次的話，雙邊最高紀錄可達150cc，

雖然還是沒有業界媽媽們用母乳把冷凍庫塞滿的厲害，但也足夠小榮恩每餐130cc的量，

聽了許許多多發奶聖品，像是鮮奶茶、雞精、黑豆水、黑麥汁、米漿，

對我最有用的還是鮮奶茶，50嵐的鮮奶茶因為我都是喝無糖的，似乎沒效，

某天意外嘗試了 純喫紅茶+義美鮮奶 便宜又發奶，讓我發發發，

現在一天早晚一個馬克杯的量，超擔心體重暴增，不過因為產後體重比懷孕前瘦了3kg，所以我默許自己有3kg扣打可以胖，

喝了2個禮拜，似乎也沒變胖，所以還好還好!

我是瓶餵全母乳，每3小擠奶30min，每次瓶餵30min，拍嗝20min，餵完就是洗奶瓶、消毒、安撫、我每天的人生就這樣渡過了!

真心建議如果奶量夠的話，可以親餵就親餵，這樣至少可以少洗一支奶瓶，一天6餐就少洗6支奶瓶了呀！哈哈哈！

會採瓶餵的原因是奶量不夠，小榮恩都會吸到生氣、吃不飽，親餵1hr卻隔不到2hr就在哭餓，所以只好瓶餵抓量還可以抓時間，

但綜合來說，親餵還是最方便，又新鮮，不用喝冷藏冷凍母乳，還要擔心冰多久、要溫多久、可以放多久，

之前半夜小榮恩該了一下，我以為他餓了，趕緊溫了120cc Standby他要起來喝ㄋㄋ，結果他又睡著了，我也睡著了，120cc的母乳溫了1hr，就這樣壞掉了，我心好痛！

(瓶餵的好處：讓隊友可以接手照顧，自己就能放風囉！)

[母奶的儲存]

樂寶兒與悠之家的出院衛教都指導的非常仔細，

母乳的儲存撇步是5 5 5，有些保險者是3 3 3，我個人擇中4 4 4

• 室溫25度 可放5小時
• 冷藏可存5天
• 冷凍可存5個月

室溫的母乳，我擠完2個小時內剛好小榮恩要喝，我會直接給他喝。

冷藏的母乳，拿出來用溫奶器溫3-5分鐘，因為規定是要60度以下的熱水溫奶，才不會破壞營養，所以我乾脆買溫奶器控溫，以防萬一。

冷凍的母乳，解凍後24hr內要喝完，我自己是會前一晚放到冷藏慢慢解凍，隔天晚上把他用完。

而不管是哪種母乳，只要碰到寶寶口水，1hr內一定要喝完，其實也剛好養成寶寶養成1hr用餐完畢，沒喝完就沒有ㄋㄋ了唷！

如果溫過的母乳，沒有碰到寶寶的口水，可在室溫或放涼後再冰回冷藏室存放，4hr內喝完，我自己是沒遇過這個狀況，因為通常寶寶喝奶時間很固定，先溫好，頂多放1hr內就會喝完，我也不會再溫一次，我都抱持著，母乳也不是熱的呀，也沒必要一定要溫的熱熱的喝(是否太隨興?)

自己落落長打完這些，認真覺得，還是親餵最好.....T_____T

[睡過夜]

小榮恩可以在1.5M時睡過夜，主要父母還是得稍微狠心一點，

榮恩先生都會在小榮恩10點前最後一餐吃飽後就用包巾把他包起來，並且將房間燈全關(大人是12點才就寢，所以12點才關燈)，

半夜若該了!我們都會等一下，因為有時候他只是在尿尿或大便不舒服，大完便後他就睡著了!

或真的該了有一陣子(超過約3min)，我們會塞奶嘴+拍胸口安撫，沒有認真想喝ㄋㄋ，最後其實又會睡著了!

當然初期半夜該該叫都是為了喝ㄋㄋ，就一定會餵他，久了他自己分出白天、晚上，晚上的睡眠時間也就愈來愈長，

從白天3hr要喝一次奶到晚上可睡5hr->8hr->10hr，完全是天使寶寶！

主要還是要看每個寶寶個性，寶寶只要健康自然成長就好，寶寶手冊有張成長的時間表，大了...不必刻意，自然每件事都做得到，

剛剛好提前做到，就算是小幸運。